Oikean kengän koon valitseminen
On tärkeää, että kengät istuvat mukavasti niin seikkaillessasi tai urheillessasi kuin jokapäiväisessä elämässä - siksi olemme Outnorthilla pyrkineet tekemään kokosi löytämisen helpoksi. Sen lisäksi, että kenkien on istuttava hyvin ja oltava mukavat jalassa, eri aktiviteetit saattavat vaatia erikokoisia kenkiä, jotta suorituskykysi olisi paras mahdollinen. Tässä oppaassa selvitämme koko-oppaamme, käsitteitä ja kokosuosituksia eri aktiviteetteihin sopivista jalkineista.
Miten mittaan jalkani?
Jalkasi mittaaminen onnistuu parhaiten, kun seisot paljain jaloin tai ohut sukka jalassa lattialle asetetun paperin päällä siten, että lyhyt puoli on seinää vasten. Aseta jalkasi kantapää seinää vasten ja piirrä joko viiva paperille pisimmän varpaasi kohdalle tai piirrä koko jalkasi ympäri kynä mahdollisimman pystysuorassa. Mittaa sitten seinää vasten olevan paperin reunasta pisimmän varpaasi kohdalle piirtämäsi viivan kohdalta ja varmista, että paperi on tasaisella alustalla - tämä on jalkasi pituus.
Me Outnorthilla olemme varmistaneet, että suurin osa kokotaulukoihin kirjoittamistamme mitoista on kengän sisämittoja, mikä tarkoittaa, että sinun tulee lisätä muutama senttimetri mitattuun jalkasi pituuteen löytääksesi optimaalisen kengän koon. Mitta, jonka suosittelemme lisäämään, vaihtelee ostamasi kenkätyypin mukaan, ja se on aina ilmoitettu kokotaulukossa. Jos esimerkiksi aiot ostaa vaelluskengät, suosittelemme lisäämään jalkasi mittaan 1,5—2 cm, jotta kengissäsi on riittävästi tilaa reiluille sukille. Joten jos jalkasi on 27 cm pitkä, sinun pitäisi mitoittaa vaelluskengän sisämitaksi noin 28,5–29 cm. Jos jäät kahden koon väliin, on yleensä parempi valita suurempi koko. Seuraavassa kappaleessa kerromme, kuinka paljon suurempi kenkäsi tulisi olla kuin jalkasi ja miksi.
Näin mittaat jalkasi
Miten kenkien tulisi istua?
Kengät voivat määrittää tai pilata seuraavan seikkailusi - mukavat kengät vievät sinut sinne, minne haluat mennä, ja vielä pidemmällekin, kun taas liian pienet tai liian isot kengät voivat hiertää ja tehdä kipeää. Meillä Outnorthilla on vuosien kokemus mukavista kengistä, joten voimme suositella asiakkaillemme hyviä kenkäostoksia, jotka sopivat haluamaasi toimintaan. Kokotaulukon lukeminen ja tarkistaminen johtaa parempiin ostoksiin ja ehkäisee tarpeettomia palautuksia - hyvä sekä sinulle että luonnolle!
Vaelluskengät
Kun vaellat, mukavat jalkineet ovat välttämättömät, sillä haluat pitää jalkasi kuivina ja lämpiminä, jotta voit nauttia kauniista luonnosta. Siksi usein suositellaan, että vaelluksella käytetään mukavia ja usein useampia sukkapareja. Kaksi paria sukkia suojaavat jalkasi hankautumiselta ja pitävät ne lämpiminä. Tästä syystä Outnorthissa suosittelemme, että valitset kengän, jonka sisämitta on 1,5—2 cm suurempi kuin jalkasi. Näin varmistat, että kenkiin mahtuu useita pareja tai erittäin paksut sukat ilman, että ne tuntuvat ahtailta.a tai erityisen paksuja sukkia tuntematta olosi ahtaaksi kengissä. Jos haluat lukea lisää suositeltavista sukista eri aktiviteetteihin, kurkista Sukkaoppaaseemme.
Juoksukengät
Juostessasi jalkasi ovat usein keskeisessä asemassa - kun jalassasi on mukavat juoksukengät, pääset lentämään eteenpäin, jotta voit tehdä parhaasi. Juoksukengät eivät saa istua löysästi, mutta vielä pahempaa on, jos ne ovat liian pienet. Me Outnorthilla suosittelemme, että juoksukenkäsi ovat 1-1,5 cm suuremmat kuin jalkasi, jolloin voit sitoa kenkäsi hyvin, jotta saat täydellisen istuvuuden jalan ympärille, mutta sinulla on silti tilaa heilutella varpaitasi.
Arkikengät
Suosittelemme, että arkikäyttöön tarkoitettujen kenkien tulisi olla 0,5–1 cm suuremmat kuin jalkasi. Näin saat tarpeeksi tilaa sukille ilman, että kenkä istuu löysästi jalassa. Arkikenkiä käytetään usein paljon, joten on tärkeää, että ne istuvat hyvin, jotta voit nauttia kaupungista ja luonnosta joka päivä ilman epämukavuutta.
Kiipeilykengät
Kiipeillessäsi haluat olla tiiviissä kosketuksessa kiipeilypintaan, joten on tärkeää käyttää kenkiä, jotka istuvat tiiviisti jalkojesi ympärille parhaan pidon takaamiseksi. Outnorthilla suosittelemme, että kiipeilykengät ovat 0—0,5 cm suurempia kuin jalkasi. Kiipeilykengissä ei yleensä käytetä sukkia, joten niille ei tarvitse olla tilaa esimerkiksi kengissäsi.
Running Shoes
Istuvuus
Varren korkeus
Kenkien varret ovat eri korkuisia ja ne ovat eduksi sen mukaan, mihin toimintaan aiot kenkiä käyttää. Varren korkeus tarkoittaa kengän varren korkeutta eli sitä osaa, joka kulkee jalasta ylöspäin. Matalaa varren korkeutta suositellaan usein juostessa, jotta nilkka voi liikkua vapaasti. Keskikorkea varsi voi tukea jalkaa, ja siitä on hyötyä esimerkiksi vaelluksilla. Korkea varsi tukee nilkkaa entisestään ja suojaa jalkojasi oksilta, lumelta ja märältä — mikä sopii erinomaisesti myös retkeilyyn. Näin ollen matalampi varsi on suositeltavampi intensiivisen toiminnan aikana, kun taas korkeampi varsi voi tarjota tukea ja suojaa luonnossa, erityisesti epätasaisessa maastossa.
Lestin leveys
Jos kengät tuntuvat ahtailta tai suurilta jalassa, saatat tarvita eri levyisen lestin - tämä on kengän sisämitan leveys. Me Outnorthissa jaamme kengät normaaliin, leveään, kapeaan ja hallux valgus lestiin. Alla selitämme niiden erot.
Normaali lesti sopii suurimmalle osalle, se on suunniteltu jalan keskimääräisen leveyden mukaan Jos kengät istuvat hyvin varpaista, mutta tuntuvat ahtailta jalan päällä, kokeile kenkiä, joissa on leveä lesti - tämä antaa jalalle enemmän tilaa kengässä ja mukavan istuvuuden leveämmälle jalalle. Jos kengät tuntuvat usein löysiltä jalan ympärillä, voit kokeilla sen sijaan kenkää, jossa on kapeampi lesti. Kapeat kengät on suunniteltu sinulle, jolla on kapea jalka, ja ne tarjoavat mukavan ja napakan istuvuuden. Hallux valgus voi aiheuttaa varvasnivelen työntymisen ulos, ja kengät, joissa on hallux valgus -mukautettu lesti, antavat tilaa tähän puristamisen ja kiristämisen sijasta. Leveä lesti voi toimia myös hallux valguksen kanssa.
